Кое что об аллергии

аллергия

Понятие аллергия- довольно распространенное в наши дни, но мало кто знает, что единицы процентов составляет наследственная аллергия, остальные аллергические проявления являются лишь следствием искаженного иммунного ответа на какой-либо раздражитель. Иногда, чтобы вылечить аллергию, специалист может исключить множество продуктов из рациона пациента, а процесс идет дальше.

Что же необходимо знать, чтобы установить причину? Аллергия  бывает инфекционно-токсического происхождения. В таком случае надо искать патогенную флору в кишечнике, крови, носоглотке. Часто аллергическую реакцию может давать патогенный золотистый стафилококк, пролечив который, так называемая аллергия может уйти из организма.  Наш организм является совершенной системой, способной к самоочищению. Наличие кровеносной и лимфатической системы, правильно работающего кишечника с лимфатическим аппаратом, печень с желчевыводящей системой и моче выделительная система постоянно очищают наш организм от вирусов, бактерий, аллергенов и токсинов. Неправильное питание, малое потребление жидкости, высокий уровень стресса может нарушать нормальную работу организма, а как результат нормальный иммунный ответ. Это как бурная река течет и ничего там не застаивается, а в стоячей воде все начинает цвести.

Существует сезонная аллергия на цветение. В данной ситуации так же следует чистить организм, снижать уровень стресса, пить больше жидкости и чаще бывать в экологически чистых местах. При гигиене носоглотки, правильном гипоаллергенное рационе может пройти сезонная аллергия дыхательных путей. Так же необходимо соблюдать следующие гигиенические меры. Менять подушки хотя бы раз в два года, делать частые влажные уборки, правильно подбирать средство гигиены без резких запахов, химических соединений, стараться не болеть. 

И наконец, пищевая аллергия. В современных лабораториях существует множество наборов тестов, для того чтобы выявить какой именно продукт может вызвать аллергию. Проблема возникает, когда исключается данный продукт, а вместо этого продукта другой может дать перекрестную аллергию в организме. В таких случаях предлагается ввести гипоаллергенную диету для очистки организма, даже если потом какой-то продукт придется исключить на долго. В первую очередь стоит исключить из рациона красные, оранжевые фрукты и овощи, заменив их на зеленые.

Зеленые яблоки, спаржа, авокадо, листья салата и зеленого шпината. Цитрусовые любых сортов и цвета могут так же провоцировать аллергию. Морские продукты стоит исключить из рациона, заменив на морскую капусту, суп с листьями нори.?хороша для диеты брокколи, цветная капуста и белокочанная, рафинированные масла. Следует осторожно, относится к орехам, сухофрукты так же могут давать аллергию, а вот отвары из белых яблок весьма могут быть полезны, хорошо чистить почки. Хороши твердые сорта макаронных изделий. С кашами нужно быть осторожными. Велик риск аллергии от манки, пшеничной каши и даже гречка может давать аллергию.

Наиболее гипоаллергенные - это лен, нешлифованный рис. Молочный белок может вызвать аллергическую реакцию. Его можно заменить на растительное молоко, такое как соевое, миндальное, кунжутное. Наиболее рекомендуемый гипоаллергенный продукт - это натуральное сливочное масло. Его стоит оставить в рационе, так как оно богато лецитином, способствует нормальному уровню витамина Д в организме. Необходимо исключить любого вида рыбные и мясные отвары, заменив на легкие овощные супы из зеленых овощей. Яйца так же считаются аллергенными. Мясо лучше есть вареным или запеченным в фольге без пряностей. 

По мере того как аллергия стихнет, организм почистится, при этом вы будете не забывать пить достаточно питьевой воды, можно будет вводить по одному новому продукту раз в 3-4 дня утром и смотреть на реакцию организма.

Существует еще одна причина аллергических реакций в организме - нехватка витаминов и микроэлементов, поэтому стоит хоть раз сдать на имеющийся спектр витаминов и микроэлементов в какой - нибудь хорошей современной лаборатории.  Специалисты рекомендуют, прежде, чем пить препараты от аллергии, узнайте ее происхождение. Часть аллергий можно убрать, проведя необходимое лечение организма.

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
Автор