Бег

Как известно, спорт возвращает свою былую популярность. Поэтому нельзя не вспомнить о наиболее распространенным видом спортивной деятельности, беге. К большому удивлению бег является достаточно разнообразным и насыщенным подразделом всего спорта. Специалисты давно объединили все виды беговых мероприятий в одно название – легкая атлетика. Именно об этом пойдет тема данной статьи далее. Рассмотрим бег, как спорт высших достижений более детально. 

Разделы бега

Сам  бег различается лишь по длине дистанции, которую пробегают спортсмены. 

• Спринт – длина сто метров;

• Средняя дистанция – от 800 до 3000 метров;

• Длинные дистанции – от 5 тысяч до 10 тысяч метров;

• Бег в качестве эстафеты. Могут использоваться самые разнообразные дистанции;

• Бег с препятствиями и так далее. 

Первые соревнования, в которых был бег были проведены в далеком 776 году еще до нашей эры. Именно по этому, можно с уверенностью говорить, что бег является самым старым видом спорта, правила которого были утверждены еще до нашей эры. Также важно отметить, что беговые дисциплины были внесены в самые первые массовые спортивные мероприятия – Олимпийские игры, которые проводились в 1896 году. Бег лишь с первого взгляда может казаться простым. На самом деле спортсмен должен уметь выполнять множество не простых элементов. В первую очередь нужно уметь делать стартовый толчок, а затем соответственно поддерживать скорость на протяжении всей дистанции. Сделать это сложно. 

Условия проведения соревнований по бегу

Если говорить о соревнованиях по беговым дисциплинам, то осуществляться они должны исключительно на специально подготовленных стадионах, где есть беговые дорожки с соответствующим покрытием. В холодное время года прекрасным вариантом для занятий бегом является легкоатлетический манеж. Как правило, стадионы для летнего бега имеют около девяти дороже, а зимний же вариант подразумевает лишь шесть подобных дорожек. Каждая дорожка имеет ограничение от соседской в виде линии, ширина которой около пять сантиметров. Сама же дорожка для бега имеет ширину около одного метра и 22 сантиметров. 

По той причине, что покрытие на площадке специальное прорезиненное, спортсмены должны подбирать специальную обувь, которая в народе называется шиповки. Важно отметить, что на сегодняшний день соревнования по беговым дисциплинам осуществляются даже в самую разнообразную погоду. Если же забеги осуществляются на достаточно длинные дистанции, то организаторы устраивают пункты питания. 

Для того, чтобы принять качественное участие в забегах каждый спортсмен должен владеть основными правилами, которые мы представляем вашему вниманию далее. 

Общепринятые правила забегов

В первую очередь проходит регистрация на определенные соревнования. Далее осуществляться жеребьевка, где определяются места спортсменов на дорожке в частности и в определенном забеге в общем. После того, как спортсмен выйдет на стартовую линию, он не имеет ни одного права на ошибку. Даже преждевременный старт поспособствует дисквалификации спортсмена из соревнований. 

На старте на каждой дороже располагаются специальные колодки, на которые спортсмен ступает и отталкивается во время непосредственного старта. В то время, когда судья отдает команду « на старт» участники должны занять свои места на линии. Далее поступает команда «внимание», к тому времени участники должны устроиться поудобнее и перестать шевелиться вообще. Одновременно с командой «марш» осуществляться стартовый выстрел и спортсмены начинают свой бег. 

Важно знать, что при ходе бега, категорически запрещается сходить из своей дорожи и тем более касаться своего соперника. Победителем считает тот человек, который первый перебежит линию финиша и при этом не заработает никаких нарушений и штрафов. 

Регламенты разнообразных соревнований

Помимо соревнований мелкого калибра есть и грандиозные мероприятия, где участвуют большое количество участников. В таком случае соревновательный процесс осуществляется в несколько кругов. Победитель же в свою очередь определяется на основ временным показателям. Зачастую такая практика касается в большей степени такие соревнования, как чемпионаты Европы и Мира, а также Олимпийские Игры. Рассмотрим все на примере:

• Дистанции маленького калибра осуществляются как минимум в один круг, а как максимум в четыре;

• Крупные забеги, вплоть до 5 тысяч метров проводятся в три круга и не более;

• 10 тысяч метров осуществляется лишь в два круга.

Когда проводятся забеги финальной стадии, то забег только один. На маленьких дистанциях это восемь участников, а на больших 12. 

В 2008 году были внесены определенные коррективы в общепринятые правила. Специальная федерация решил подкорректировать правила по причине увеличения зрелищности данного вида спорта, чтобы привлечь максимальное количество зрительского внимания.

Итак, в случае средних и длинных забегов, по окончанию соревнований снимаются три участника, с худшими показателями. Стоит отметить, что такие интересные внесения были опробованы довольно быстро, в 2009 году на Чемпионате Европы, но на сегодняшний день они рассматриваются. 

Регистрация результатов

Несомненно, случалось очень много проблем именно в процессе фиксирования результата спортсмена, по этой причине участники могли терять даже призовые места. 

В 1966 году на соревнованиях впервые был использован электрический хронометраж для регистрации времени прибытия участников соревнований на финиш. Такой аппарат не имел право на ошибку и регистрировал показатели идеально точно. На сегодняшний день, известны случаи сбоя данного аппарата прямо во время забегов. Именно поэтому, судьи дублируют время с помощью дополнительного ручного секундомера. 

Наиболее известные рекорды в беговых соревнованиях

Самым известным спортсменом, чей рекорд прогремел на весь мир, является Усэйн Болт, который родом из Ямайки. На Чемпионате мира в 2009 году на дистанции в сто метров, которую также называют «спринтом» он поставил мировой рекорд, пробежав ее всего за 9 и 58 сотых секунд. 

Этот же спортсмен обладает мировым рекордом на дистанции в 200 метров. Это расстояние он преодолел всего за 19 и 19 сотых секунд. 

Организация, которая занимается спортом и беговыми дисциплинами в частности, пытается всячески поощрять спортсменов. Таким образом, она подразумевает различные выплаты даже в случае установления определенных мировых рекордов. Таким образом по данным на 2010 год, за установленный рекорд Усэйна Болта, федерация легкой атлетики заплатила ему около 50 тысяч долларов. Есть еще так называемые коммерческие старты, где призовые выдаются за то, чтобы спортсмены привлекали зрителей за счет того, что бьют рекорды мирового значения. 

Если говорить о мировых рекордах среди женского пола, то один из самых значимых принадлежит также спортсменки из Ямайки. Расстояние в 200 метров она преодолела за 21 и 87 сотых секунд. В расстоянии на 50 и 60 метров среди женщин рекорды принадлежат одному человеку. Это Ирина Привалова, спортсменка, которая представляет Россию. 

Бег представляет собой интересный вид спорта, где от самого процесса можно получить большое количество удовольствия.