У каждой женщины есть своя изюминка, то есть каждая женщина красива по-своему. Модная прическа, красивая одежда, макияж - придает современной женщине красоту и уверенность в себе. Но далеко не всех считают красавицами.
Так что же на самом деле такое - женская красота?
Истинная женская красота - это здоровая кожа, шелковистые волосы, красивые ногти и конечно же белоснежная улыбка. А это значит, что красота это прежде всего здоровье. Невозможно выглядеть хорошо, когда ты не здоров. Когда нас одолевает болезнь, все отражается на нашем физическом и психологическом самочувствии.
Что же делать, что бы оставаться здоровой?
Во-первых, все начинается с утробы матери. Когда мы находимся в животике, мы все цело зависим от мамы: что она ест, что пьет, какие чувства она чувствует во время беременности. Поэтому здоровье младенца закладывается еще в утробе.
Дальше, после рождения, мы еще зависим от матери, это грудное вскармливание или искуственное. Я глубоко убеждена, что грудное вскармливание несет базовую основу нашего здоровья. Дети вскормленные грудным молоком, намного адаптированней ко многим болезням, иммунитет у таких детей крепче. А это значит, что еда - это основа основ нашего с вами самочувствия и здоровья в целом.
Очень важный момент - половое созревание у девочек. Он имеет не менее важную роль в красоте и здоровье. Многим девочкам не рассказывают о его этапах и тем самым вводит их в ступор, появляются комплексы, зажатость, а это эмоциональное состояние, которое тоже отражается на здоровье и красоте. Порой ранняя половая жизнь негативно сказывается на коже, зубах, волосах.
Здоровый образ жизни - это не только питание, спорт и отсутствие вредных привычек, но и здоровые половые отношения. Здоровый половой партнер несет здоровье половой системы женщины. Это на прямую влияет на красоту и здоровье женщины. Зачатие и рождение здорового потомства.
Следующий важный аспект - это работа и отдых женщины. Работа, я считаю, должна быть только по душе, иначе усталость и эмоциональное истощение сделают свое дело. Организм истощается и все отражается на внешнем виде женщины. Отдых, отдых и еще раз отдых. Как физический, так и эмоциональный. Даже если вы поехали на дачу, после трудовой напряженнной недели, потрудились , это все равно отдых. Вы развеялись, сменили обстановку, побыли в тишине, на природе. Оставаться в четырех стенах не выход. Многие, знаю, отключают телефоны, закрываются у себя в квартире и как бы отдыхают. Но делают себе только хуже. Все негативные эмоции, скопившиеся за неделю, остаются с ними.
Спорт. Не у всех есть желание или возможность заниматься спортом. Поэтому я вижу выход только в ходьбе. Поставьте себе цель больше ходить пешком. Выйдите на одну остановку раньше и пройдитесь пешком, поднимитесь на свой этаж не на лифте. Движение заставит работать наше сердце, а значит и все органы.
Ну и конечно не забываем о всевозможных спа-процедурах. Если есть такая возможность, посещайте их чаще. Если у вас спрашивают, что вам подарить, то не стесняйтесь и смело отвечайте - сертификат в косметический салон.
Красота женщины тесно связана с ее здоровьем. Берегите свое здоровье и красота останется с вами на многие годы.
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.