Под влиянием телевизора и интернета у вас складывается ощущение, что жизнь становится тяжелее и опаснее и даже прекрасные котики и рацион блюд вас от этого не спасают.
На экранах совмещают красные картинки с сообщениями о катастрофах. Можно всегда выключить телик, выйти из интернета, но не у всех так получается. Нам кажется что чем больше мы получаем информации о событиях, тем лучше понимаем, что в реале происходит в мире. Новые новости всегда всех привораживают.
Каждый день происходят события, поэтому не стоит следить за новостями ежедневно, о самых важных можно и так узнать.
Очень сильные эмоции вызывают ток шоу, при этом может повышаться давление и ускорятся пульс. Долгое пребывание за теликом считается пустой тратой времени и нервов.
Лучше разобраться в своей жизни, чем уходить с головой в драму, созданную кем то, оно этого не стоит.
Следует сделать анализ новостей. Они к вам никаких отношений не имеют. Вы таким образом слишком много перевариваете информации, тем более лишней.
Если вы мнительный человек, то необходимо выключать просмотры тревожных передач, иначе вы можете превратиться в ипохондрика.
Не стоит телик включать, лишь бы кто-то создавал фон разговоров, лучше послушать музыку.
Стараться не покупать газеты с программами. Не зная о них, вам будет проще их игнорировать.
Нужно ограничить общение в соцсетях, общаться на темы которые вам приятны.
Любое дело может отвлечь от экрана, например прогулка, игры и рукоделие.
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.