Понятие аллергия- довольно распространенное в наши дни, но мало кто знает, что единицы процентов составляет наследственная аллергия, остальные аллергические проявления являются лишь следствием искаженного иммунного ответа на какой-либо раздражитель. Иногда, чтобы вылечить аллергию, специалист может исключить множество продуктов из рациона пациента, а процесс идет дальше.
Что же необходимо знать, чтобы установить причину? Аллергия бывает инфекционно-токсического происхождения. В таком случае надо искать патогенную флору в кишечнике, крови, носоглотке. Часто аллергическую реакцию может давать патогенный золотистый стафилококк, пролечив который, так называемая аллергия может уйти из организма. Наш организм является совершенной системой, способной к самоочищению. Наличие кровеносной и лимфатической системы, правильно работающего кишечника с лимфатическим аппаратом, печень с желчевыводящей системой и моче выделительная система постоянно очищают наш организм от вирусов, бактерий, аллергенов и токсинов. Неправильное питание, малое потребление жидкости, высокий уровень стресса может нарушать нормальную работу организма, а как результат нормальный иммунный ответ. Это как бурная река течет и ничего там не застаивается, а в стоячей воде все начинает цвести.
Существует сезонная аллергия на цветение. В данной ситуации так же следует чистить организм, снижать уровень стресса, пить больше жидкости и чаще бывать в экологически чистых местах. При гигиене носоглотки, правильном гипоаллергенное рационе может пройти сезонная аллергия дыхательных путей. Так же необходимо соблюдать следующие гигиенические меры. Менять подушки хотя бы раз в два года, делать частые влажные уборки, правильно подбирать средство гигиены без резких запахов, химических соединений, стараться не болеть.
И наконец, пищевая аллергия. В современных лабораториях существует множество наборов тестов, для того чтобы выявить какой именно продукт может вызвать аллергию. Проблема возникает, когда исключается данный продукт, а вместо этого продукта другой может дать перекрестную аллергию в организме. В таких случаях предлагается ввести гипоаллергенную диету для очистки организма, даже если потом какой-то продукт придется исключить на долго. В первую очередь стоит исключить из рациона красные, оранжевые фрукты и овощи, заменив их на зеленые.
Зеленые яблоки, спаржа, авокадо, листья салата и зеленого шпината. Цитрусовые любых сортов и цвета могут так же провоцировать аллергию. Морские продукты стоит исключить из рациона, заменив на морскую капусту, суп с листьями нори.?хороша для диеты брокколи, цветная капуста и белокочанная, рафинированные масла. Следует осторожно, относится к орехам, сухофрукты так же могут давать аллергию, а вот отвары из белых яблок весьма могут быть полезны, хорошо чистить почки. Хороши твердые сорта макаронных изделий. С кашами нужно быть осторожными. Велик риск аллергии от манки, пшеничной каши и даже гречка может давать аллергию.
Наиболее гипоаллергенные - это лен, нешлифованный рис. Молочный белок может вызвать аллергическую реакцию. Его можно заменить на растительное молоко, такое как соевое, миндальное, кунжутное. Наиболее рекомендуемый гипоаллергенный продукт - это натуральное сливочное масло. Его стоит оставить в рационе, так как оно богато лецитином, способствует нормальному уровню витамина Д в организме. Необходимо исключить любого вида рыбные и мясные отвары, заменив на легкие овощные супы из зеленых овощей. Яйца так же считаются аллергенными. Мясо лучше есть вареным или запеченным в фольге без пряностей.
По мере того как аллергия стихнет, организм почистится, при этом вы будете не забывать пить достаточно питьевой воды, можно будет вводить по одному новому продукту раз в 3-4 дня утром и смотреть на реакцию организма.
Существует еще одна причина аллергических реакций в организме - нехватка витаминов и микроэлементов, поэтому стоит хоть раз сдать на имеющийся спектр витаминов и микроэлементов в какой - нибудь хорошей современной лаборатории. Специалисты рекомендуют, прежде, чем пить препараты от аллергии, узнайте ее происхождение. Часть аллергий можно убрать, проведя необходимое лечение организма.
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.