Меню. Детские рецепты. Малоежка.

    Каждый ребёнок по-своему индивидуален, в том числе и в особенностях питания. Есть детки, которых не нужно уговаривать что-то съесть, они всё подряд лопают, когда проголодаются. А есть такие, которым с трудом можно скормить даже, как казалось бы ну очень вкусные блюда. Вот и у меня так, с сыном проблем никогда не было, а вот дочь такая привереда в еде, это что-то...Таких детей ещё называют малоежка. И хотя сейчас она уже подросток, но с питанием те же самые проблемы. Вот и приходиться «мудрить» и «колдовать» над едой.

    Поделюсь некоторыми вариантами мной испробованными и успешно «скормленными» моей малоежке.

Детский завтрак из трёх блюд для малоежки.

    Вот такой был вариант завтрака оценен по достоинству, судя по пустой тарелке. Вроде ничего необычного, но положи отдельно всё, навряд ли этот завтрак был съеден даже на половину.

Для него мне понадобилось:

  • 2,5 стакана молока (1 стакан в кашу, 1 стакан в смузи, остальное в омлет);

  • Гость манной крупы;

  • Чайная ложка сливочного масла;

  • 2 куриных яйца;

  • 0,5киви;

  • 2 спелых абрикоса;

  • 1 столовая ложка малины (не обязательно);

  • 1 небольшой свежий огурчик;

Как готовила:

  1. Сварила обычную манную кашу на молоке с маслом.

Каша маннаяКаша манная

     2. Приготовила классический омлет.

 

     3. Из пары абрикос и половинки киви быстренько скрутила в блендере смузи с молоком. Затем решила добавить ложку замороженной малины, но цвет стал немного «не фруктовый»)) Но на вкус и полезность это никак не повлияло.

 

     4. Из омлета вырезала формочками для печенья звёздочки.

Омлет

 

     5. Ну и уложила собственно таким образом на тарелку.

 

     6. Добавила дольки свежего огурца.

 

Завтрак

    Оформленный таким образом завтрак из обычных продуктов, но тем не менее вполне полноценный, моя малоежка съела за считанные минуты.

    Моя дочь — большая любительница фруктов, особенно фруктовых блюд. Любит, когда фрукты, да и вообще вся еда подаётся необычно. Поэтому и приходится пофантазировать.

    Можно просто фрукты, без нарезки и заправки, то есть без приготовления фруктового салата, прикольненько оформить.

Фруктовый ёжик.

Сделала ёжика из фруктов.

На ёжика ушло:

  • Апельсин ½;

  • Виноград без косточек 1 средняя кисточка;

  • Малина 1 горсть;

  • 2 горошины черного перца или 2 целых гвоздики для глазок;

Порядок формирования.

  1. Тельце из половинки апельсина. Сок из неё я выжала. Снизу срезала часть и счистила кожуру с одного края так, чтобы сформировалась мордочка.апельсин срезанные уголки

  2. По линии окончания мордочки распределила 7 зубочисток, на которые на низала по 2 виноградины.виноградный ёжик1

  3. Посередине до низа получилось 5 зубочисток с виноградинами.виноградный ёжик2

  4. Остальное место на апельсине заполнила зубочистками в произвольном порядке как можно плотнее.виноградный ёжик3

  5. Затем на концы зубочисток на низала по одной ягодке малины.виноградный ёжик4

  6. Сделала глазки. Получилось вот такое чудо.

виноградный ёжик5

    Моя малоежка оценила.

    Мне кажется, любой ребёнок порадуется такой детской фруктовой тарелочке.

    Успехов вам!

    Комментируйте, ставьте лайки. Делитесь своими рецептами. Заходите в гости почаще и подписывайтесь.

Вконтакте https://vk.com/public199304485

Читайте в Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5d1239091d2b3400ae327216

#меню #рецепты #подачафруктов #детскиеблюда #накормитьмалоежку #полезноепитание #завтрак #витамины

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
Автор