Омлет в аэрогриле, рецепт с крапивой и сливками

Славится колючая красавица не только внушительным перечнем витаминов, но и своими полезными свойствами. Какими? Полезно есть крапиву тем, кто страдает радикулитом, почечными недугами, ревматизмом, воспалением мочевого, пониженным иммунитетом. 

А полюбился красивый сорняк людям за витаминный состав. К примеру, аскорбиновая кислота — её в крапиве куда больше, нежели в яблоках. А так же, природный антиоксидант, который полезен печени и очень много ретинола. Не обделена крапива и токоферолом, а это вещество необходимо для женской половой системы. Для психоэмоционального здорового фона, крапива одарит организм витаминами группы В. 

И это далеко не вся польза этого растения … НО, как крапиву правильно приготовить? 

  • Список требуемых ингредиентов ….
  • - Яйца крупные, куриные: пара штук;
  • - Молодая крапива: пара веточек;
  • - Сливки: полторы столовых ложки;
  • - Растительное масло: одна столовая ложка.

Как приготовить омлет в аэрогриле, пышный и воздушный?

Веточки крапивы вымыть и слегка отжать, намелко нарезать полосочками. Отложить в сторону.

Яйца вымыть с мылом, сполоснуть чистой прохладной водой. Скорлупу расколоть и выпустить яйца в глубокую мисочку, присолить. Взять венчик и взбить яйца, влить сливки и вновь взбить яйца в однородную массу.  

В яично-сливочную массу добавить полосочки крапивы. Перемешать массу при помощи ложки. 

Форму для омлета поставить в аэрогриль. Прогреть её, включив машину в электросеть. После чего смазать форму маслом, вылить взбитую массу. Накрыть форму крышкой и нажать клавиши: Температура — двести тридцать пять градусов; скорость — средняя; время — восемь минут.  

Готовый омлет выложить на сервировочное блюдо, можно посыпать рубленной петрушкой и полить постной сметаной. 

***
***
*
*
***
***

Хотите стать автором на нашем сайте!
НАЖМИТЕ СЮДА

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
15 апреля 2021 17:28 - Журнал полезных советов!
13 апреля 2021 17:40 - Журнал полезных советов!
13 апреля 2021 17:23 - Журнал полезных советов!
12 апреля 2021 15:37 - Журнал полезных советов!
Автор

Полезные советы на все случаи жизни. Листай журнал, подписывайся и пополняй копилку знаний.