Вас замучал конъюнктивит? Постоянно вскакивает ячмень на веках? Перепробовали все мази и капли? А проблема осталась? Вы просто забыли про "глазной" витамин - рибофлавин (В2). Примете витамин В2 в удвоенной дозе, и буквально через день, проблемы начнут исчезать.
Без витамина Д, мы все обречены на остеопороз. Он так же помогает не заболеть сезонными простудными заболеваниями. Как доказали учёные, чтобы сохранить витамин Д в организме, нужно не только гулять на солнышке и принимать биодобавки. Оказывается, надо реже принимать душ и ванны с мылом, так как витамин Д входит в состав кожных жировых выделений. Поэтому, принимайте ванны, без использования мыльных средств.
Витамин С задерживает старение, позволяет не свалиться от простуд. Курение, буквально, выносит витамин С из организма. Одна пачка сигарет лишает вас полграмма витамина!
Витамин А нужен не только глазам и слизистым. Его дефицит приводит к замедлению реакции, снижает внимание. При гиповитаминозе витамина А часто бывает конъюнктивит, блефарит - воспаление век. Развивается гиперкератоз - кожа становится очень сухой, ороговевает.
Самый близкий друг витамина А - витамин Е. Их надо принимать в месте. Токоферол (Е), не только омолаживает кожу, но и будет препятствовать образованию тромбов. Дефицит Е часто развивается после физической перегрузки.
Биотин тесно связан с болями в мышцах, сонливостью, повышенным потоотделением и дерматитом. Все симптомы пропадают через пару дней, после начала лечения.
Дефицит витамина В12 приводит к анемии, невритам и гастритам. У пожилых людей может проявляться в виде старческого слабоумия - деменции. Поэтому, если ваш пожилой родственник стал всё забывать, плохо ориентироваться в пространстве, у него испортился характер - не списывайте всё на возраст. В старосте люди плохо усваивают витамин В12 из пищи. Проверьте его в анализах, и обязательно сделайте клинический анализ крови (изменится форма и объем эритроцита!). После начала приёма витамина В12, память пожилых людей очень быстро восстанавливается, и человек становится абсолютно нормальным. Спрашивайте, подписывайтесь. Буду рада Вам ответить! Спасибо, что читаете! Всегда консультируйтесь со специалистом! Красоты и здоровья Вам!
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.