3 способа сохранить отношения от социальных сетей

До появления социальных сетей люди чувствовали себя особенными и важными благодаря близким отношениям. Но, к сожалению, множество современных людей удовлетворяют свои потребности во внимании при помощи социальных сетей.

Чтобы решить эту проблему, нужно понять психологию того, как работают цифровые медиа.

Есть 3 вещи, которые все действительно успешные приложения и платформы социальных сетей делают, чтобы вас зацепить. Они уделяют вам много внимания, они дают вам чувство выполненного долга и заставляют вас чувствовать себя любимым.

Соответственно, есть 3 вещи, которые нужно сделать, если вы хотите спасти свои отношения от технологий:

Восстановите внимание в ваших отношениях

Вы приходите в этот мир маленьким ребенком, которому уделяется огромное количество внимания. Позже, когда вы становитесь старше, внимания становится намного меньше. Это просто часть взросления. Но никто из подростков никогда не переставал скучать по тому вниманию, которое они получали, будучи совсем маленькими детьми.

Став взрослым и впервые влюбившись, вы снова внезапно получаете большое количество внимания. Это одна из лучших частей любви. Но в долгосрочных отношениях оно в конечном итоге исчезает. Другие вещи начинают требовать времени и энергии вашего партнера, и вы должны вернуться к тому, чтобы быть удовлетворенным меньшим количеством их внимания.

С другой стороны, ваш смартфон спроектирован так, чтобы уделить вам все внимание, которое вы когда-либо хотели. Но вот секрет. Есть одна вещь, которую ваш партнер может сделать, а смартфон - нет. Ваш смартфон не может наслаждаться вами.

Наслаждение - лучший вид внимания в мире. Все, что вам нужно сделать, это эгоистично наслаждаться друг другом. Это может быть что угодно. Запах волос вашего партнера. Цвет их глаз. То, как они смеются или двигаются. Проведите минуту или две, наслаждаясь вашим партнером таким образом, и посмотрите, что произойдет. Скорее всего, они будут так рады этому, что тоже начнут наслаждаться вами.

Ваша способность наслаждаться друг другом - это мощное оружие против технологий, разрушающих ваши отношения.

Прекратить делать и начать быть

Начало новых отношений обычно сопряжено с множеством проблем. Конфликты, разногласия и недоразумения неизбежны - и на некоторое время они могут сделать вас довольно занятым. В конце концов, если все пойдет хорошо, вы успокаиваетесь как пара. Но это может создать проблемы для той беспокойной части вашего разума, которая всегда жаждет новых препятствий.

В наши дни технологии стремительно заполняют эту пустоту. Ваши электронные устройства спроектированы так, чтобы ваш беспокойный ум был полностью занят, поставив перед ним ряд задач.

Ваш партнер не спроектирован таким образом. Вот почему так много пар в наши дни просто лежат ночью рядом друг с другом, каждая из которых сфокусирована на своем мобильном устройстве.

Лучшее решение этой проблемы, как это ни странно звучит, - провести несколько минут вместе со своим партнером, абсолютно ничего не делая.

Позвольте объяснить:

Когда вы прекращаете решать проблемы и вместо этого берете на себя обязательство вообще ничего не делать, это, естественно, приводит к состоянию, которое называется внимательностью, что означает просто уделять внимание настоящему моменту без суждения. В осознанности нет ничего эзотерического. Вам не нужно сидеть со скрещенными ногами или быть веганом. Любая пара может практиковать осознанность вместе в уединении своего дома.

Совершенствование осознанности вместе может стать долгожданным перерывом в решении всех проблем, которые накапливаются в течение всего дня. Сначала это может быть непросто, но, поверьте, со временем это дойдет до автоматизма.

Поймите, что Интернет никогда не полюбит вас

Точно так же, как когда вы были ребенком, вы хотите, чтобы вас убаюкивали, носили на руках и говорили, что вы самый замечательный человек в мире.

Традиционно единственный способ почувствовать такую ​​интенсивную особенность и важность - это романтические отношения. Если, конечно, вы не знаменитость. В этом случае вы можете получить это особое чувство или что-то похожее на него от своих поклонников.

Но вы видели, что происходит со многими знаменитыми парами? Одна из причин, по которой голливудские браки длится недолго, заключается в том, что каждый из знаменитостей получает столько внимания от публики, что в конечном итоге они не нуждается в друг друге.

В настоящее время вам даже не нужно быть знаменитым, чтобы запутаться в вашем браке. Любой, у кого есть смартфон и учетная запись в социальной сети, могут начать жаждать в Интернете так много внимания - «лайки», «подписчики» и т. д. - что ваши настоящие отношения могут увядать от отсутствия интереса.

Вероятно, вы уже знаете, что этому нет конца. Независимо от того, сколько лайков вы получите, всегда найдется тот, у кого больше.

Ваш смартфон никогда вас не узнает. Как и большинство людей, которым вы нравитесь на Facebook. Но где-то рядом с вами есть человек, кто хочет узнать вас заново.

Так что уделите ему немного внимания. Вы будете рады, что сделали это.

Отказ от ответственности

Этот контент не заменяет профессиональную консультацию с лицензированным специалистом.

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
Автор