5 видов реакции на болезнь

shutterstock_474673009.jpg

«Почему именно я?»

Первый, довольно распространенный тип людей, столкнувшись с хроническим заболеванием, поддается дурному настроению и задается вопросом: «Почему это случилось именно со мной?».

Этих людей одолевает раздражение против тех, кто остался здоров. Окружающим важно понять, что болеющему человеку тяжело. По сути, он злится не на тех, кто оказался рядом, а на свою судьбу. Он очень нуждается в поддержке, сочувствии, хотя бы даже в молчаливом присутствии в палате у его кровати.

Всем нам не мешало бы взять на вооружение такой принцип: сравнивать свое здоровье не с чужим, а со своим собственным вчера или неделю назад. Чему мы научились за прошедшие несколько дней? Что хорошего сделали для своего организма? А для настроения? Заканчивать подобные разговоры с собой всегда желательно вопросом на будущее: что еще можно сделать в ближайшее время?

«Не верю!»

Есть пациенты, которые отказываются верить в то, что у них серьезные хронические заболевания. Они спорят с врачами, не принимают лекарства и, более того, назло специалистам делают именно то, что при их диагнозах категорически запрещено. Интересно, что А.П. Чехов - не только писатель, но и врач - много лет старался убедить себя, что у него нет никакого туберкулеза.

Стоит отдать должное: такая позиция позволяет сохранять присутствие духа и не сдаваться болезни раньше времени. Но все же ее не мешало бы дополнить адекватной оценкой своего состояния и соблюдением рекомендаций врача.

«Да, я такой»

Как бы это ни было странно, некоторые люди тайно гордятся своими недугами. активно интересуются, у кого из великих были такие же диагнозы. С удовольствием рассказывают о своих страданиях. И конечно, требуют к себе большого снисхождения, тех или иных поблажек, повышенного внимания.

Хорошо, если этим людям удается переключиться с гордости самой болезнью на желание прославиться тем, что им удалось вылечиться вопреки ожиданиям врачей.

«Как лучше?»

Некоторые люди при появлении нового диагноза в своей медицинской карточке вовсе не собираются опускать руки. Они с энтузиазмом изучают литературу о своей болезни, смотрят телепередачи, расспрашивают знакомых, которые столкнуkись с тем же недугом. Т.е. ищут, как лучше всего лечиться. Пробуют разные методы, меняют их по мере необходимости.

Во многом это очень выигрышный тип отношения к болезням. Вот только высокую активность таких людей нужно бы дополнить терпением. Ведь есть состояния, которые надо просто переждать - например, соблюдать постельный режим при лихорадке, ограничить подвижность при боли в суставе.

«Все под контролем»

Со временем многие  из нас смиряются с болезнями, которые не вылечить полностью, но можно ослабить, научиться избегать обострений.

Людям, у которых все под контролем, важно не впадать в крайности. С одной стороны, нужно всегда быть внимательными к своему самочувствию и вовремя принимать меры. А с другой - нельзя доводить заботу о себе до мнительности, сильных опасений из-за каждого дискомфорта.

Как вернуться к полноценной жизни?

Возможно, вы узнали себя в одном из  описаний выше и взяли на заметку соответствующие советы. Или даже заметили в своем отношении к болезни черты различных типов людей.

Как бы то ни было, после первых негативных переживаний из-за недуга, «поселившегося» в теле навсегда, важно вернуть себе гармоничное душевное состояние. Оно стимулирует наши защитные силы, подключает внутренние ресурсы к исцелению.

- Попробуйте восстановить свою плодотворную, наполненную смыслом жизнь. Вспомните о своих целях и найдите новые способы их достижений. Если спокойно принимать свою болезнь, будь то гипертония или диабет, вполне можно быть активным и счастливым, даже несмотря на некоторые ограничения, которые диктует уровень здоровья.

- По мере возможности заботьтесь о своем здоровье сами, отказавшись от желания переложить ответственность на плечи врачей и семьи.

- Поддерживайте друг друга - сочувствием, советом, совместными шагами к здоровому образу жизни.

Хотите стать автором на нашем сайте!
НАЖМИТЕ СЮДА

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
Автор