Есть определенные методы, которые эффективны и дают результат за несколько дней. Главное не перестараться. Этот метод разработан для такого случая, если к примеру, надо срочно влезть в платье или джинсы.
Такую диету используют модели или актеры, когда срочно им надо похудеть. Эта диета подходит людям со стойкой силой воли.
В течение трех дней соблюдать надо жесткое меню: одно яйцо на завтрак, творог через три часа и на обед еще творог. Пить нужно только воду. Диета рассчитана уменьшить вес на 5 кг. Но требуется выходить из диеты медленно, избегать переедания и соблюдая при этом правильное питание.
Помимо питания, следует делать обертывания дома, а можно посетить спа-салон. Это только на ваш выбор. В любом случае вы равномерно похудеете. Кожа станет ровной и упругой.
Прежде чем перейти к обертыванию, надо кожу обработать скрабом. Для приготовления состава следует взять стакан горчицы и развести водой, добавить столовую ложку меда и оливкового масла. Это нанести на кожу на 20 минут, обернув кожу пленкой. Затем принять душ и смазать тело кремом. Курс таких обертывания неделя.
Обертывания противопоказаны людям, у кого проблемы в гинекологии.
Для того, чтобы сбросить пару килограмм нужно посетить сауну. Перед тем как зайти в баню надо натереть кожу скрабом из меда, соединенного с морской солью. А выйдя из парной надеть халат и пропотеть в течение 10 минут, затем принять душ и вытереть тело полотенцем, потом снова нанести скраб. Таких заходов в сауну должно быть пять с перерывом на отдых.
Такое похудение происходит за счет того, что из организма выводится лишняя жидкость через пот. Одной чашки зеленого чая будет достаточно.
Можно делать сухой массаж, который необходимо проводить дважды в день в течение недели. Для этого понадобиться щетка, ею надо делать круговые движения массируя сухую кожу в течение трех минут. После массажа нанести крем.
У тех, у кого проблемы с кожными болезнями, то этот метод не подойдет.
Необходима разгрузочные дни, для тех, кто не может сидеть на строгой диете. Следует перейти на употребление клетчатки и это избавит организм от шлаков и лишних килограмм, то есть до пяти килограмм вы сбросите. Но при этом можно есть гречку, овес, пшено, макароны, орехи, овощи, фрукты, грибы, пить воду и зеленый чай. Убрать нужно из меню только сахар, соль, кофе и соки.
Но если вам эти методы не помогли, и вам не получилось сбросить лишние килограммы, то вам помогут похудеть на размер утягивающее белье, которое можно купить. Это может быть и корсет, и шорты, и даже платья. Но не стоит его носить более чем 5 часов, иначе вы таким образом себе нарушите кровообращение.
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.