8 признаков того, что вы больше не можете контролировать употребление алкоголя

1602590477-pexels-helena-lopes-4279116.jpeg

Если вы не можете веселиться, сконцентрироваться или расслабиться без выпивки, а алкоголь становится главной мотивацией ваших действий, будьте осторожны. Пристрастие к алкогольным напиткам приходит постепенно и незаметно. Проверьте себя, не приводит ли ваше, казалось бы, невинное употребление алкоголя к более серьезным проблемам.

Увеличение количества выпитого

Вы постепенно увеличиваете потребление алкоголя, чтобы достичь состояния благополучия и опьянения. Если раньше вам было достаточно одной бутылки пива, сегодня вам нужно выпить не менее трех бутылок, чтобы поднять настроение. В ваших руках доказательство того, что вам больше не нужен алкоголь. Это предупреждение, что вы покатились по наклонной дорожке.

Поиск предлога для выпивки

Вы гуляете с друзьями, устраиваете вечеринку или приглашаете гостей просто для того, чтобы выпить спиртного, а не пообщаться с ними. Считайте это достаточно четким сигналом того, что алкоголь стал главной, а зачастую и единственной причиной ваших действий. Знай, что это не нормально.

Пьяные выходные

Вы все чаще, чувствуете необходимость отдохнуть после утомительной недели, в выходной с алкоголем. Употребление алкоголя, как единственного варианта не только вводит вас в заблуждение, но также может указывать на зарождающуюся алкогольную зависимость.

Средство от любой проблемы

Злость на начальника? Отстраненность коллег? Неудачные отношения? Депрессия? Жизнь часто идет не так, как надо. Если вы склонны убегать от проблем и топить их в алкоголе вместо того, чтобы столкнуться с ними, остерегайтесь надвигающейся зависимости.

Надежный товарищ

Ты чувствуешь себя одиноко? Алкоголь часто становится спутником тишины, одиночества, печали или скуки из-за отсутствия человеческого контакта. Вы цепляетесь за алкоголь как за единственное спасение, через короткое время он заменит вам все остальное.

Для настроения

Вы не можете сосредоточиться на работе, не можете быть в хорошем настроении и сохранять хладнокровие, пока не получите порцию алкоголя? И так вы незаметно доливаете и пьете-понемногу, а в основном постоянно. Вам не нужны дополнительные доказательства, вы находитесь под покровительством алкоголя и что с этим нужно что-то делать.

Без остановки

Неважно, причиняет ли вам алкоголь физический вред с каждым выпитым стаканом, вы все равно пьете. В переводе: если бутылка не пуста, сеанс не окончен. Неважно, как вы себя чувствуете во время самой выпивки и как вы будете себя чувствовать после него. У вас проблема, надо что-то решать.

Раздраженность

Вы скрываете от всех, сколько вы на самом деле пьете, вопросы и любые замечания о вашем отношении к алкоголю раздражают вас. И вы бы предпочли сообщить о поступке, которого никогда не совершали, чем признать, что у вас есть проблема с употреблением алкоголя. Что же, это означает только одно: у вас проблемы с алкоголем.

Понравилась статья! Поделитесь в соцсетях!

Подпишитесь на нашу рассылку!

Комментарии

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Похожие статьи
Автор