Все упражнения я выполнял добросовестно и полностью, за исключением отжиманий, количество которых я сократил с двадцати до, всего лишь, пятнадцати....
Читать далее
Оказавшись дома, я почувствовал улучшение настроения. День закончен, можно расслабиться. Было решено посвятить по крайней мере два часа обеду и...
Читать далее