Алла

Витамины для будущей мамы: какие и сколько?

Алла 19 мая 2021 07:00

Витамины выписывают всем будущим мамам, но выбирать их необходимо с умом. Какова норма употребления ценных веществ при вынашивании ребенка? И какие микроэлементы могут навредить его здоровью?

Наука

Как улучшить память и работу мозга

Алла 19 мая 2021 06:37

Некоторые привычки помогут лучше запомнить новую информацию, быстрее мыслить и значительно снизить риск деменции. Возьмите их на заметку!

Психология

Кто в семье главный?

Алла 18 мая 2021 17:25

Сто лет назад вопрос "Кто в семье главный?" даже не поднимался. Конечно, мужчина! Но времена меняются, и в современных семьях...

Разное

Как алкоголь влияет на вес?

Алла 18 мая 2021 16:18

Международное издание Archives of Internal Medicine опубликовало ряд научных исследований, которые доказали: женщины, употребляющие алкоголь, медленнее сбрасывают лишний вес. И...

Психология

Как снова уснуть, если ночью проснулся?

Алла 18 мая 2021 10:58

Бессонница становится причиной усталости в течение дня и многих проблем со здоровьем вплоть до патологий иммунной и сердечно-сосудистой систем. Как...

Разное

Целебные свойства редиса

Алла 15 мая 2021 13:19

Молодой редис не только сделает салат еще вкуснее, но и поможет избежать авитаминоза, защитит от многих заболеваний. Пора добавить этот корнеплод в свой рацион!

Разное

Межпозвонковая грыжа: причины, симптомы и лечение

Алла 15 мая 2021 11:14

Межпозвонковая грыжа сильно ухудшает качество жизни, если не заниматься ее лечением. На какие симптомы нужно вовремя обратить внимание?

Разное

Как носить матовую помаду

Алла 15 мая 2021 06:21

Матовая помада обеспечивает губам идеальное покрытие. Но при ее использовании они могут пересушиваться и зрительно казаться тоньше. Как же правильно...

Разное

Тейпы для лица вернут молодость

Алла 15 мая 2021 06:16

Тейпирование - это процедура, сегодня считающаяся хорошей альтернативой пластическим операциям. Она помогает вернуть коже лица эластичность и свежесть.

Разное

Выбираем защиту от солнца с учетом типа кожи

Алла 14 мая 2021 11:06

Средства с SPF-фильтром предотвращают появление солнечных ожогов, пигментных пятен, сухости и преждевременных признаков старения кожи. Что должно входить в состав...