Не знаю почему так сложилось, но если сравнивать моих бабушек и дедушек 20-ых г.р. и поколение моих родителей 50-х г.р., то первые до глубокой старости имели занятие, что-то делали физически, куда-то ездили, могли себя занять и развлечь. Я это отчетливо помню, потому что они умерли уже в достаточно преклонном возрасте около 90 лет и мне самой на тот момент уже было 30. Поэтому я хорошо помню стиль их жизни – они сами себя занимали.

Когда дело доходит до поддержания здоровья сердца, вы вероятно, знаете о важности регулярных тренировок, здорового питания и приема любых необходимых вам добавок или лекарств.