диета

Диета, питание, здоровый образ жизни.

Виктор 10 сентября 2020 08:37
Какой самый простой способ взять максимум из пищи? Очевидно, есть ее сырой, не тратя время и силы на обработку. Особенно если вспомнить, что из-за последней теряются многие витамины, в том числе А, С и некоторые из группы В. К тому во время готовки мы часто добавляем калорий – жарим на масле, заправляем им салаты, у крахмалистых овощей увеличивается гликемический индекс.
Читать далее
Виктор 10 сентября 2020 08:32
Люди часто отказываются от сахара, различной выпечки, десертов, подслащённого кофе или чая в соответствии с рекомендациями о здоровом питании. Однако...
Читать далее
Виктор 10 сентября 2020 07:58
В рационе человека существуют продукты с высокой, низкой, а также с отрицательной калорийностью. То есть организм расходует энергии на переваривание...
Читать далее
Виктор 10 сентября 2020 07:52
Продуктивный день требует большого количества сил, которые позже восполняются за счёт употребляемой пищи. Разумеется, спортсменам приходится питаться минимум шесть раз...
Читать далее
Виктор 8 сентября 2020 07:58
Белки, жиры и углеводы содержатся во всех продуктах питания, за счёт которых человек поддерживает свою жизнедеятельность. Любые движения, любая активность...
Читать далее
Виктор 7 сентября 2020 08:09
Современные тенденции с каждым шагом все больше и больше подгоняют людей задуматься о похудении. Пропаганда модных домов, современные звёздные параметры, идеальные спортивные фигуры склоняют людей к попыткам избавиться от лишнего веса. Но в поисках чудодейственных методов, обещающих быстрый эффект, худеющие сталкиваются с диетами и методами, которые несут непоправимый вред организму.
Читать далее
Виктор 4 сентября 2020 07:02
Когда смотришь на людей, доверяющих Борменталю, подсознательно приходишь к вере в эффективность диеты. Они действительно худеют Конечно, некоторые из них,...
Читать далее
Виктор 31 августа 2020 07:27
Сыроедение становится всё более популярным направлением. Люди отказываются не только от обычной еды (мяса, молока, мучных изделий), но и от...
Читать далее
Виктор 29 августа 2020 06:12
«Есть что-то, чего вы хотите, и вы похудеете» - многим из нас такое словосочетание кажется просто невероятным. Действительно, часто с...
Читать далее
Сусанин 23 августа 2020 14:04
Диета по группе крови - это новомодная диета, утверждающая, что группа крови человека может влиять на режим питания и...
Читать далее