спорт

Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях.

Олег 30 января 2022 11:16

Уделяя менее получаса в день физической активности в домашних условиях, вы сможете поддерживать форму, сохранить гибкость тела и привести мышцы в тонус.

Разное

Аквашейпинг в собственной ванне.

КОСМЕТОЛОГиЯ 11 января 2022 11:21

Аквашейпинг очень полезен для здоровья. Он помогает справляться с варикозом, избыточным весом, больными суставами, астмой и нервными болезнями. Шейпинг в...

Разное

И чисто, и полезно: безопасный фитнес

Ольга Лысаковская 16 октября 2021 12:56

Лучший фитнес - полезная и безопасная зарядка. Как сделать зарядку полезной не только для фигуры, но и для квартиры?

Общество

Откуда у Александра Тихонова – четырёхкратного олимпийского чемпиона по биатлону – боевой орден «Красной звезды»?

Хмарин Николай Ильич 7 сентября 2021 08:13

... На встречу с будущими офицерами пришёл четырёхкратный олимпийский чемпион, одиннадцатикратный чемпион мира по биатлону Александр Тихонов.... ... Подтверждение бойцовского характера...

Разное

Как сделать технику самообороны реальной, как тренироваться грамотно.

Твое безопасное мышление! 29 августа 2021 11:02

Можно обманываться, с восторгом считать, что занимаетесь чем-то грамотным, пробуя наработать уличные ситуации. Но не стоит обманываться, ожидать повышения умений...

Жизнь

История моего мужа как с весом 120 кг.он смог похудеть

Юлия 24 августа 2021 16:08

Как мой муж худел.Познакомились мы с ним когда он весил 120 кг.

Разное

Как похудеть быстро и не навредить здоровью? Делюсь с вами моей историей похудения.

Юлия 23 августа 2021 17:17

Как я решила поменять свою фигуру? Почему себя считаю жирной худышкой...

Жизнь