диета

Диета, питание, здоровый образ жизни.

Алена 31 октября 2020 13:45
Диета всегда для организма является стрессом. Бывает, что после некоторого голодания вес снова быстро возвращается к вам. И что самое грустное, вы рискуете еще больше набрать лишних килограмм, чем до диеты.
Читать далее
Алена 30 октября 2020 14:20
В большинстве случаев проблемой лишнего веса у многих людей является то, что люди не могут отличить голод от аппетита. Голодом...
Читать далее
Алена 28 октября 2020 14:21
Иногда виной лишнего веса являются гены или гормональные нарушения. Но а если с этим проблем нет, то можно все исправить.
Читать далее
Варвара 26 октября 2020 09:11
В декабре нужно включать в свой рацион продукты, которые позволяют дольше не замерзнуть на улице, укрепят ваш иммунитет и при...
Читать далее
Алена 25 октября 2020 11:46
Кисломолочные продукты очень полезны и подходят для всех людей, которые желают правильно питаться. Если йогурт регулярно кушать, то это вас...
Читать далее
Алена 23 октября 2020 08:23
Не за горами и новый год и многие ждут праздника с нетерпением. Но и к сытному застолью стоит подготовиться. Русская кухня считается не особо легкой. И в праздники трудно себе в чем то отказать, особенно если касается это любимых блюд. Поэтому свое пищеварение надо подготовить к нагрузке.
Читать далее
Алена 22 октября 2020 14:57
В фасоли находится большое количество белка, а также другие важные витамины, необходимые для организма человека. Фасоль в отварном виде является...
Читать далее
Алена 21 октября 2020 15:09
Есть определенные методы, которые эффективны и дают результат за несколько дней. Главное не перестараться. Этот метод разработан для такого случая,...
Читать далее
Елена 20 октября 2020 10:53
Советы, которые помогут похудеть дома самостоятельно. Расскажем, какие продукты можно есть, а от чего стоит отказаться.
Читать далее
Светольда 7 октября 2020 10:47
я инвалид, веду сидячий образ жизни, похудела со 135кг до 57кг на дефиците калорий
Читать далее